חמישה טיפים למניעת מיגרנה

חמישה טיפים למניעת מיגרנה או מה עלינו לעשות כדי למנוע התקפי מיגרנה בעתיד?

חמישה טיפים אלה יעזרו לכם להימנע מיגרנות:

1. שתיה מספקת
   
   
2. אכילה לעיטים קרובות
   
   
3. שינה של שמונה שעות בלילה
   
   
4. ביצוע פעילות גופנית מתונה בצורה סדירה
   
   
5. הימנעות מטריגרים (זרזים) למיגרנות. להלן המאכלים אשר מהווים טריגרים  למיגרנות: קפה וכל משקה אחר שמכיל קופאין כגון קולות למיניהן ועוד, שוקולד, בוטנים, יין אדום, גבינה צהובה, בשר שמן, דגים שמנים וכל מאכל אחר אשר אתם שמתם לב שגורם לכם למיגרנות.
   
   

אם זה לא יעזור או יעזור חלקי בלבד, והמיגרנות בכל זאת תמשיכו, אתם מוזמנים לסדרה של טיפולם בדיקור סיני. אחוז ההצלחה בטיפול במיגרנה על ידי דיקור סיני גבוה במיוחד. 90% מהמטופלים שלי כבר לא סובלים ממיגרנות. איך זה עובד? כבר בשבועות הראשונים של טיפול בדיקור סיני עוצמת המיגרנות פוחתת וההפוגות בין ההתקפים מתארכים עד להיעלמותן של המיגרנות כלל.  

בברכת רפואה שלמה

רפאל