נדודי שינה – כשהלב לא נרגע: המדריך המעשי לשינה עמוקה
נדודי שינה – המדריך המעשי לשינה עמוקה
הסוד הסיני לשקט נפשי באמצעות דיקור
דיקור סיני לחרדה מציע דרך עדינה אך עוצמתית להשיב את השליטה לידינו. המחטים הקטנות הללו הן לא רק כלי טיפולי, הן הצהרה של הנפש: גם בתוך המלחמה, מגיע לנו רגע של שקט
5 טיפים מעשיים להקלה על כאב ברכיים בבית
איך להקל על כאבי ברכיים בבית? 5 טיפים מעשיים לצד הטיפול המקצועי בדיקור, יש כמה פעולות פשוטות שתוכלו לעשות כבר עכשיו כדי להקל על העומס ולשמור על הברכיים שלכם: הנחת כרית בין הברכיים בשינה: אם אתם ישנים על הצד, הניחו כרית קטנה בין הברכיים. זה עוזר לשמור על מנח ניטרלי של אגן ועמוד השדרה ומפחית […]
מה קורה למערכת העצבים שלכם ברגע שהמחט נוגעת בנקודת החרדה?
נקודת מבט סיני למערכת העצבים ברגע שהמחט נוגעת בנקודת החרדה ברפואה הסינית, חרדה אינה רק בעיה במחשבות. היא סימן לכך שהזרימה הפנימית של הגוף יצאה מאיזון. כאשר אדם חרד: הצ’י עולה למעלה, הלב לא שקט, והשן ( Shenהנפש) מאבד עוגן. שלב ראשון – פתיחת הזרימה נקודת החרדה נמצאת על מסלול שמחבר בין הלב, החזה והראש. […]
הכפתור הסודי בגוף שלכם: איך להשתיק כאבי ראש ב-2 דקות
סובלים מכאבי ראש, מיגרנות? אפשר להקל ללא תרופות! נמאס לכם שכל כאב ראש קטן שולח אתכם ישר למגירת הכדורים? הגיע הזמן להכיר את ה"שלט רחוק" הטבעי של הגוף שלכם. אקופרסורה (לחיצה על נקודות דיקור) היא שיטה עתיקה שעושה קסמים בעולם המודרני. במקום להכניס חומרים לגוף, אנחנו פשוט משתמשים במערכת העצבים כדי לשלוח סימנל של "הירגעות" […]
עזרה ראשונה לסטרס, לחץ וחרדה
מרגישים דופק מהיר? לחץ בחזה? אי־שקט פתאומי? יש נקודה בכף היד שיכולה לעזור להרגיע את הגוף תוך דקות. איפה הנקודה? במרכז כף היד –סגרו אגרוף בעדינות, ובמקום שבו קצה האצבע האמצעית נוגע בכף היד – שם נמצאת הנקודה. ברפואה הסינית: נקודת לאוגונג PC8 איך עושים? ✔️ לחצו עם האגודל על הנקודה✔️ לחיצה נעימה, לא כואבת✔️ […]
כאבים בפי הטבעת באמצע הלילה – שאלות ותשובות על פרוקטלגיה פוגקס
כאבים בפי הטבעת באמצע הלילה – שאלות ותשובות על פרוקטלגיה פוגקס . טיפול אצל רפאל רוזנסקי – מטפל בדיקור סיני
איך דיקור סיני עוזר לטיפול בחרדה ובסטרס?
דיקור סיני כטיפול בחרדה ובסטרס בעולם המודרני, ובמיוחד במציאות הישראלית המורכבת, הגוף שלנו נמצא לעיתים קרובות במצב של "מגננה" מתמדת. חרדה היא לא רק תחושה רגשית, היא מצב פיזיולוגי שבו מערכת העצבים פועלת בעומס יתר. הגישה הטיפולית במרפאת רפאל: הדיקור הסיני (אקופונקטורה) הוכח מחקרית ככלי יעיל להפחתת מתח נפשי. הטיפול פועל בכמה רמות במקביל: וויסות […]
כאבי ראש – מה אומרת הרפואה הסינית על רוח ולחות ואיך הרפואה העממית מטפלת בהם
כאבי ראש – בראי של הרפואה הסינית: רוח ולחות ואיך הרפואה העממית מטפלת בהם ברפואה הסינית, כאב ראש אינו רק “בעיה מקומית”, אלא ביטוי לחוסר איזון פנימי בגוף. שני גורמים שכיחים במיוחד הם רוח ו־לחות. רוח – כאב שמגיע והולך כאב ראש שנגרם מרוח מתאפיין לרוב בכאב: שמופיע בפתאומיות נודד ממקום למקום מוחמר מחשיפה לרוח, […]
מי מפחד מדיקור סיני?
נשימה עמוקה, שכיבה על המיטה, ואז… הדקירה. רגע, אל תברחו! הדיקור הסיני, שרבים חוששים ממנו, הוא למעשה עולם ומלואו של ריפוי עדין וטבעי. הוא הרבה מעבר למחטים קטנות – זוהי פילוסופיה עתיקה של איזון הגוף והנפש. בואו נצלול פנימה ונבין למה כל כך הרבה אנשים מגלים את נפלאותיו. מה זה בעצם דיקור סיני? דמיינו את […]